Yoga & Segeln

in Griechenland


Segelboot Achtsamkeitsyoga
(nach Jon Kabat Zinn)

...ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene.

„Unser wahres Zuhause ist der gegenwärtige Augenblick. Wenn wir wirklich im gegenwärtigen Augenblick leben, verschwinden alle unsere Sorgen und Nöte und wir entdecken das Leben mit all seinen Wundern“
(Tich Nhat Hanh)

Im Yoga geht es nicht darum den Körper kunstvoll zu einer Brezel zu verknoten; es geht nie um Leistung und auch nicht um die Technik an sich.

Achtsamkeitsyoga ist ein sanfter Weg mit schneller und großer Wirkung:

Segeln Sie mit uns zu einem der schönsten Strände Griechenlands, genießen Sie die Sonne und das Meer, nehmen Sie die positive Wirkung des Meeres in sich auf. Die höhere UV-Strahlung, die saubere salz- und jodhaltige Luft wirken in komplexer Weise und schaffen regelmäßig u. a. bei Schuppenflechten, Asthma, Bronchitis und Neurodermitis Linderung. Von unserem Schiff aus ist auch das Baden im Meer möglich.

Termine:

Weitere Informationen und Anmeldung: PDF herunterladen